Dica (=

O leite é um alimento riquíssimo e muito importante na nossa alimentação, ele contém 8 vitaminas e minerais essenciais. O leite e o iogurte podem ser usados em máscaras caseiras para a pele e cabelos, também deixa as unhas fortes e diminui descamações.

Apesar dos benefícios do leite para a beleza, as pessoas com pele e cabelos oleosos devem usar com moderação estes produtos. Por ser rico em gordura, o leite é mais indicado para a pele seca.